Seis consejos para reducir la posibilidad de enfermar

Seis consejos para reducir la posibilidad de enfermar

La OMS define la salud como un estado completo de bienestar físico, mental y social; y no solamente como la ausencia de afecciones o enfermedades. Pero, ¿cómo podemos cuidar de nuestras defensas y fortalecer nuestro sistema inmunitario? Pedro Soriano, enfermero experto en el paciente digital y más conocido en redes como Enfermero en Red, nos da seis recomendaciones para poder blindar nuestra salud ante las enfermedades

Qué es el microbioma y cómo cuidarlo

Qué es el microbioma y cómo cuidarlo

El microbioma es un concepto más amplio que microbiota ya que no solo es el conjunto de microorganismos (bacterias, virus…) que residen en el cuerpo humano, sino que también hace referencia a sus genes y metabolitos y a su hábitat, es decir, las condiciones ambientales en cada una de las localizaciones del cuerpo humano. Un microbioma sano contribuye a un estado de salud adecuado. ¿Cómo cuidarlo?

Un observatorio estatal para comprender la dimensión de la soledad

Un observatorio estatal para comprender la dimensión de la soledad

Comprender la dimensión de la soledad y aportar soluciones son los objetivos que se ha marcado el Observatorio Estatal de la Soledad No Deseada (SoledadES). El nombre es en plural porque quieren incluir a todos las personas, que, por diferentes circunstancias, sufren desarraigo y carencia de relaciones personales y, en definitiva, se sienten muy solas

Ley de residuos, un empujón a favor de tu salud

Ley de residuos, un empujón a favor de tu salud

La nueva ley de residuos, recientemente aprobada en el Congreso de los Diputados, supone un empujón en favor de nuestra salud, ya que prohíbe el uso de algunas sustancias tóxicas que se encuentran en los envases de alimentos o las botellas de plástico como los ftalatos y el bisfenol A (BPA)

Maltrato infantil: niños con más riesgo de  trastornos graves de salud mental

Maltrato infantil: niños con más riesgo de trastornos graves de salud mental

Las víctimas de maltrato infantil tienen más del doble de probabilidades de desarrollar trastornos graves de salud mental y también el doble de riesgo de intentos de suicidio. En el Día Internacional de la Lucha contra el Maltrato Infantil, el 25 de abril, la Asociación Nacional de Psicólogos Clínicos y Residentes (ANPIR) ponen el foco en la detección temprana de estos casos

Dormir bien evita infartos de miocardio

Dormir bien evita infartos de miocardio

Problemas cardíacos y neuronales, riesgos asociados a la apnea del sueño. Este es el tema que analizan los especialistas del blog “Salud y prevención” en un nuevo post. Dormir bien es fundamental para el bienestar

Plantas medicinales: no es oro todo lo que reluce

Plantas medicinales: no es oro todo lo que reluce

Sobran las creencias erróneas sobre el poder curativo de las plantas medicinales, ya que, a menudo, se idealizan o distorsionan sus propiedades. Desde la equinácea, al aloe vera, pasando por la valeriana, el ginseng, el hipérico o el té verde no es oro todo lo que reluce.