Perder peso, ¿cuestión de personalidad?: seis perfiles

Perder peso, ¿cuestión de personalidad?: seis perfiles

Pensador, luchador, ansioso, complaciente, gurmé, socializador. Estos son los seis principales tipos o perfiles de personalidad que ponen de manifiesto las personas a la hora de intentar adelgazar, y cuyas fortalezas y debilidades influyen decisivamente en sus esfuerzos para perder peso, según una investigación australiana

Claves para identificar la toxicidad en las relaciones de pareja

Claves para identificar la toxicidad en las relaciones de pareja

Silvia Congost es una de las psicólogas más respetadas en el terreno de las relaciones de pareja. En una entrevista con EFEsalud aporta consejos útiles para gestionar nuestras relaciones dentro de un espacio de comunicación sano. Y nos abre los ojos para dejar de sufrir en una relación que no nos conviene

El derecho a la salud mental como un atributo universal y necesario

El derecho a la salud mental como un atributo universal y necesario

La discriminación y la desigualdad social ha estado siempre presente en la sociedad. La pandemia ha acentuado y agravado los problemas de salud mental, sobre todo en personas en situación de vulnerabilidad, también más en los jóvenes.
Mensaje de la Confederación Salud Mental España en el marco del Día Mundial de la Salud Mental, 10 de octubre: la salud mental es un derecho

Los deportistas de élite se unen a la Gasol Foundation en su lucha contra la obesidad infantil

Los deportistas de élite se unen a la Gasol Foundation en su lucha contra la obesidad infantil

Por segundo año consecutivo los hermanos Gasol han organizado PL4NETS, unas jornadas cuyo objetivo es hacer reflexionar y enseñar a la sociedad los hábitos saludables de la mano de deportistas de élite y profesionales de la salud como Ona Carbonell, Rafa Nadal, Susana Rodríguez, el cardiólogo Valentí Fuster y la dietista-nutricionista Melisa Gómez, entre otros

Los españoles prefieren a sus amigos antes que a sus parejas

Los españoles prefieren a sus amigos antes que a sus parejas

Nadie se ha librado de las consecuencias negativas de la pandemia. La COVID-19 ha cambiado nuestras vidas, incluida la manera de relacionarnos y el orden de prioridad que damos a la gente que nos rodea. Los españoles lo tienen claro, se quedan con los amigos antes que con su relación de pareja. Para conocer los motivos por los que se han reforzado las amistades en un periodo tan complicado, nos acompaña la conocida psicóloga, Silvia Congost

‘El viaje del héroe’, un camino para despertar nuestro lado heroico

‘El viaje del héroe’, un camino para despertar nuestro lado heroico

Todos podemos ser héroes o heroínas de nuestra propia vida. En su último libro, ‘El viaje del héroe’, el experto en transformación personal Alexis Racionero nos explica cómo despertar nuestro lado heroico, esa fuerza interior que nos hace capaces de conquistar las metas más elevadas y de enfrentar las adversidades más difíciles

  • 1 de septiembre, 2021
  • MADRID/EFE REPORTAJES/MARÍA JESÚS RIBAS
De pie cuando todo se derrumba: consejos ante las adversidades

De pie cuando todo se derrumba: consejos ante las adversidades

La realidad suele cambiar sin ajustarse a lo que esperábamos o variando a un ritmo tan rápido que es casi imposible asimilarla. Dos psicólogos explican cómo afrontar las adversidades y cambios críticos con una mentalidad o actitud abierta y flexible que nos permita reaccionar de modo proactivo y positivo

  • 20 de agosto, 2021
  • MADRID/EFE-REPORTAJES/MARÍA JESÚS RIBAS
  • Fuente:
Rituales de hábitos, la clave para alcanzar objetivos

Rituales de hábitos, la clave para alcanzar objetivos

Programar nuestra mente estableciendo y repitiendo rituales de hábitos nos ayuda a lograr nuestros objetivos sin depender de la motivación diaria, que puede variar. Lucía Jiménez Vida, experta en productividad, ha desarrollado una técnica para culminar con éxito aquello que nos proponemos

Un verano disfrutable y saludable

Un verano disfrutable y saludable

Durante las vacaciones veraniegas es preferible ‘mantener la línea’, es decir, evitar el sobrepeso, que ‘mantenerse en línea’ conectándose a Internet, según los nutricionistas, quienes describen los pilares para disfrutar de la temporada cálida con bienestar y buena salud, más allá de las circunstancias de la covid

Ola de calor: ¿qué precauciones se deben tomar?

Ola de calor: ¿qué precauciones se deben tomar?

Las temperaturas suben en España. Ante la llegada de una ola de calor, Cruz Roja recuerda consejos básicos para protegerse, prestando especial atención a las personas mayores y a personas con enfermedades crónicas. Beber líquidos regularmente y en abundancia, comidas ligeras o mantener el hogar fresco son algunas de las recomendaciones

  • 9 de julio, 2021
  • MADRID/EFE/IREA LÓPEZ
  • Fuente:
Divorcio: un décalogo para superar la situación

Divorcio: un décalogo para superar la situación

El divorcio no es el fin del mundo, pero se puede vivir como si lo fuera. Los pensamientos y emociones que genera te pueden sumergir en un proceso vital muy complicado, y resultar muy difícil ver las cosas con claridad y calma

“Ultrasaturados” de pantallas, o arrebatados del mundo real

“Ultrasaturados” de pantallas, o arrebatados del mundo real

Las pantallas se han colado en nuestras vidas y no solo forman parte de la decoración de nuestros hogares, también se han infiltrado en nuestros bolsillos alarmándonos con frecuencia por una llamada o un molesto anuncio, pero ¿nos damos cuenta de cómo ha cambiado nuestro tiempo y nuestra forma de vida y de pensar? ¿Somos conscientes que una realidad virtual está suplantando a la real? o ¿hemos dejado de lado a un amigo para tener por compañero un ordenador?