Daniel Goleman, considerado el padre de la inteligencia emocional, destaca, en una entrevista con Efe, la importancia de una buena inteligencia emocional para superar los retos actuales, potenciados por el impacto de la pandemia y el incremento de los problemas de salud mental
Pensador, luchador, ansioso, complaciente, gurmé, socializador. Estos son los seis principales tipos o perfiles de personalidad que ponen de manifiesto las personas a la hora de intentar adelgazar, y cuyas fortalezas y debilidades influyen decisivamente en sus esfuerzos para perder peso, según una investigación australiana
Silvia Congost es una de las psicólogas más respetadas en el terreno de las relaciones de pareja. En una entrevista con EFEsalud aporta consejos útiles para gestionar nuestras relaciones dentro de un espacio de comunicación sano. Y nos abre los ojos para dejar de sufrir en una relación que no nos conviene
Las fuerzas de seguridad se encargan de arrestar a quienes cometen sustracciones. Pero detener a los factores internos y externos que nos roban el tiempo a diario es tarea nuestra. El retorno a nuestra vida habitual tras las vacaciones es el momento ideal para no perder el tiempo
La discriminación y la desigualdad social ha estado siempre presente en la sociedad. La pandemia ha acentuado y agravado los problemas de salud mental, sobre todo en personas en situación de vulnerabilidad, también más en los jóvenes.
Mensaje de la Confederación Salud Mental España en el marco del Día Mundial de la Salud Mental, 10 de octubre: la salud mental es un derecho
El catedrático de Psiquiatría Enrique Rojas interrelaciona su especialidad con la odontología, el bienestar y la salud, en el marco del Congreso de la Sociedad Española de Prótesis Estomatológica y Estética (SEPES), que entre el 9 y el 11 de octubre se celebra en Madrid, y en el que él interviene
En la Semana Europea de la Lactancia los expertos recomiendan retomar la práctica de la lactancia materna tras apreciarse su disminución durante la covid. Desde la Asociación Española de Pedriatría aseguran que los beneficios son esenciales para reducir el riesgo de enfermedad común y la aparición de cáncer
Por segundo año consecutivo los hermanos Gasol han organizado PL4NETS, unas jornadas cuyo objetivo es hacer reflexionar y enseñar a la sociedad los hábitos saludables de la mano de deportistas de élite y profesionales de la salud como Ona Carbonell, Rafa Nadal, Susana Rodríguez, el cardiólogo Valentí Fuster y la dietista-nutricionista Melisa Gómez, entre otros
Nadie se ha librado de las consecuencias negativas de la pandemia. La COVID-19 ha cambiado nuestras vidas, incluida la manera de relacionarnos y el orden de prioridad que damos a la gente que nos rodea. Los españoles lo tienen claro, se quedan con los amigos antes que con su relación de pareja. Para conocer los motivos por los que se han reforzado las amistades en un periodo tan complicado, nos acompaña la conocida psicóloga, Silvia Congost
Tras el periodo estival, Sergio García Soriano retoma su Abecedario de la Psicología en EFEsalud y llega a letra K, “Karma”
Todos podemos ser héroes o heroínas de nuestra propia vida. En su último libro, ‘El viaje del héroe’, el experto en transformación personal Alexis Racionero nos explica cómo despertar nuestro lado heroico, esa fuerza interior que nos hace capaces de conquistar las metas más elevadas y de enfrentar las adversidades más difíciles
La realidad suele cambiar sin ajustarse a lo que esperábamos o variando a un ritmo tan rápido que es casi imposible asimilarla. Dos psicólogos explican cómo afrontar las adversidades y cambios críticos con una mentalidad o actitud abierta y flexible que nos permita reaccionar de modo proactivo y positivo
Programar nuestra mente estableciendo y repitiendo rituales de hábitos nos ayuda a lograr nuestros objetivos sin depender de la motivación diaria, que puede variar. Lucía Jiménez Vida, experta en productividad, ha desarrollado una técnica para culminar con éxito aquello que nos proponemos
Internet es una herramienta extraordinaria que nos facilita la vida en muchos ámbitos. Sin embargo, algo tan útil y práctico puede volverse en nuestra contra si no lo utilizamos adecuadamente. ¿Cómo detectar la adicción a la red?¿Qué hacer para superarlo?
Alejandra, madrileña de 29 años de edad, se contagió de coronavirus, infección de SARS-CoV-2 confirmada el nueve de julio por prueba PCR; y días después, además de sentir mu
Los podólogos recuerdan que es común que los padres cometan algunos errores a la hora de escoger el calzado de verano de sus hijos, lo que afecta directamente a la salud de sus pies. La primera regla que debe cumplir el calzado estival infantil es que esté atado al tobillo
Durante las vacaciones veraniegas es preferible ‘mantener la línea’, es decir, evitar el sobrepeso, que ‘mantenerse en línea’ conectándose a Internet, según los nutricionistas, quienes describen los pilares para disfrutar de la temporada cálida con bienestar y buena salud, más allá de las circunstancias de la covid
Las temperaturas suben en España. Ante la llegada de una ola de calor, Cruz Roja recuerda consejos básicos para protegerse, prestando especial atención a las personas mayores y a personas con enfermedades crónicas. Beber líquidos regularmente y en abundancia, comidas ligeras o mantener el hogar fresco son algunas de las recomendaciones
La Asociación Vuela, formada por padres y madres con hijos con discapacidad intelectual, trabaja para fomentar el desarrollo y la inclusión social de estos niños y niñas. Terapias con animales, musicoterapia, logopedia o yoga son algunas de las actividades y terapias que ofrece la asociación sin coste alguno para las familias
El divorcio no es el fin del mundo, pero se puede vivir como si lo fuera. Los pensamientos y emociones que genera te pueden sumergir en un proceso vital muy complicado, y resultar muy difícil ver las cosas con claridad y calma
