Gestionar el estrés en positivo

Gestionar el estrés en positivo

Pese a su mala imagen, el estrés puede ser nuestro aliado si aprendemos a reconocerlo y encauzarlo, tomando las riendas de nuestras emociones y pensamientos. También adoptando medidas preventivas que nos ayuden a estar en mejores condiciones para afrontar las dificultades

Mayores: urge cambiar la forma de verles y tratarles

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La respuesta a la pandemia ha puesto en evidencia lo generalizada que está la discriminación por edad: así lo afirma un documento de Naciones Unidas, que urge a un cambio en la forma en la que vemos, tratamos y respondemos a las personas mayores

  • 29 de marzo, 2021
  • MADRID/EFE/PILAR GONZÄLEZ MORENO
Pequeñas reflexiones para entender la ciencia

Pequeñas reflexiones para entender la ciencia

¿Qué es la ciencia? ¿Podemos prescindir de ella? ¿Cuáles son las diferencias y los puntos en común con respecto a otras formas de conocimiento? Son algunas de las cuestiones sobre las que Andrés Moya, científico y filósofo, reflexiona en su libro "Ciencia en pequeñas dosis"

  • 18 de marzo, 2021
  • Redacción EFESALUD
  • Fuente:
Ejercitando nuestras tres memorias

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Nuestra memoria es como un gran armario con tres cajones en los que guardamos distintos tipos de información. Para encontrar y recuperar rápidamente nuestros recuerdos cuando los necesitamos debemos mantener ordenados y activos esos tres archivos cerebrales

Cuidadores no profesionales, grandes perjudicados por la covid

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Los cuidadores no profesionales de enfermos o personas dependientes han sido uno de los sectores más afectados por los efectos de la pandemia. Así lo pone de manifiesto el Informe sobre el Bienestar de los Cuidadores 2020

  • 24 de febrero, 2021
  • MADRID/EFE/REDACCIÓN SALUD
  • Fuente:
Asperger, una discapacidad invisible que sigue pidiendo a gritos la inclusión social

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Algunas personas no soportan el ruido de un secador. Ni las multitudes al cruzar un paso de peatones. Otras no te miran a los ojos cuando hablas y ni siquiera te contestan. En ocasiones, el Síndrome de Asperger, dentro de los Trastornos del Espectro del Autismo, tiene manifestaciones tan sutiles que pasan desapercibidas en una sociedad que les ignora y a la que tienen mucho que aportar. 18 de febrero, Día Internacional, objetivo: sensibilizar y concienciar

Cuidar el corazón en pareja

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El corazón es uno de los símbolos del amor y también un órgano del que depende nuestra vida y su calidad. San Valentín es una buena ocasión para recordar la importancia de cuidarlo en pareja, dejando que lo toquen solo las míticas flechas de Cupido y evitando que lo hieran las afiladas puntas de los hábitos nocivos

Mentiras y engaños ¿sabes cómo detectarlas?

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Hay personas que se jactan de detectar rápidamente la mentira y el engaño, otras, en cambio, no tienen problema en confesar que son carne de cañón, unos ingenuos, vamos... pero, ¿realmente nos hemos parado a pensar cómo se pueden detectar las mentiras?