Salud mental

Lidiar con la ansiedad, especialmente si es crónica, no es una tarea sencilla y máxime cuando nos empeñamos en afrontarla con soluciones que no funcionan, pero a las que recurrimos con bastante frecuencia...
Que levante la mano quien no haya leído en los últimos meses algún bulo sobre el nuevo coronavirus en redes sociales o grupos de Whatsapp. Y es que las informaciones de este tipo se han convertido en una pandemia paralela a la de la COVID-19, con todos los riesgos que conlleva. El Bisturí se ha preguntado cómo actúa nuestra mente ante los bulos y qué factores son los que pueden influir en que nos los creamos o no...
Desconfinamiento: Incertidumbre, indefensión, miedo, enfado, tensión muscular, taquicardias, migrañas y comportamientos de riesgo lideran una larga lista de emociones y conductas que empezamos a sentir y vislumbrar en esta nueva fase de la COVID-19...
En un nuevo artículo para EFEsalud y en pleno recorrido por las distintas fases de la desescalada en la lucha contra el virus, el psicólogo Sergio García reflexiona sobre cómo será la llamada "nueva normalidad" y cómo cada uno de nosotros seremos capaces de adaptarnos a ella...
El psicólogo Javier Urra, primer Defensor del Menor, escritor y divulgador, reflexiona en este artículo para EFEsalud sobre la situación que vivimos tras los efectos de los momentos más duros y traumáticos de la pandemia, y sobre cómo adaptarnos mentalmente a estos nuevos y distintos tiempos que tenemos por delante...