Salud mental

En algún momento todos nos hemos hecho esta y otras preguntas a las que no conseguimos dar respuesta. Con motivo de la publicación de su segundo libro ¿Por qué la gente a la que quiero me hace daño? EFEsalud ha entrevistado a Manuel Hernández Pacheco, psicólogo y biólogo por la Universidad de Málaga (UMA), para que nos aclare todas esas dudas...
Quienes dicen a todos y a todo que ‘si’ corren el riesgo de terminar negándose a sí mismos y a sus propios objetivos. Para salir de la sumisión y aprender a decir ‘no’ con eficacia y sin que nos provoque malestar, la palabra clave es ¡asertividad!...
Lanzamos hoy el Abecedario de la Psicología, una serie de fichas informativas claras y precisas, en las que iremos formulando, con cada letra, un concepto clave en esta disciplina, de la mano del psicólogo Sergio García Soriano, quien en diversas etapas ha colaborado con EFEsalud. Empezamos por la "A", Autoestima...
¿Estamos preparados para plantarle cara a la muerte? ¿Qué sabemos acerca del tema? ¿Necesitamos más educación al respecto? ¿Sufrimos demasiado? Con motivo del Día de todos los Santos, EFEsalud ha entrevistado a Paloma Cabadas, psicóloga por la Universidad Complutense de Madrid (UCM), para hablar de aspectos que desconocemos sobre la muerte...
El miedo puede salvarnos la vida en caso de peligro o amenaza real y, a veces, puede resultar divertido, como en Halloween, pero también puede paralizarnos y limitar nuestra vida si obedece a una causa irracional o difusa. En este último caso, dejar de temer equivale a abrir las puertas a la felicidad. ¿Cómo superar el miedo?...