El miedo irracional y excesivo al trabajo tiene causas que dependen de la relación que una persona tenga consigo misma, con el mundo y los demás. El retorno a la rutina tras las fiestas navideñas es uno de los desencadenantes de la ergofobia, que puede afrontarse aplicando algunas estrategias de autoayuda....
La vicepresidenta de la Sociedad Española de Psiquiatría y Salud Mental (SEPSM), Marina Díaz Marsá, analiza en este artículo para EFEsalud los retos de la salud mental para el año que acaba de comenzar, 2024....
La Navidad es una época muy emocional en la que los sentimientos pueden estar a flor de piel. Y si en lugar de en casa con la familia o amigos estamos ingresados en un hospital, la tristeza y soledad, unidas al estrés y la ansiedad pueden ser una combinación muy complicada de asimilar. Por eso se hace fundamental el apoyo de la familia y del personal sanitario....
Casi la mitad de los trabajadores en España (un 45 %) no se siente seguro hablando de salud mental en el ambiente laboral. La psicóloga Patricia Ramírez nos ofrece un decálogo para abordar este tema en el trabajo....
¿Te angustia no estar en todos los planes que te proponen y que te gustan hasta tal punto de que tienes miedo a perdértelos y no te deja disfrutar del aquí y el ahora? Puede tratarse de FOMO (por la expresión inglesa Fear of missing out), una especie de fobia que "ha existido siempre con distintos envoltorios" y que con las redes sociales ha alcanzado un pico....
