Verano

La perspectiva de que la regla te llegue durante las vacaciones, cuando sueñas con relajarte al sol, darte un baño en el mar, explorar una ciudad o salir de excursión a la naturaleza, quizá no sea muy halagüeña, pero no hay nada que te impida disfrutar de tu tiempo libre, planes de viaje o cualquier aventura que emprendas en verano, si te preparas adecuadamente....
Tener ciertas enfermedades dispara hasta un 30 % el riesgo de morir o de acabar ingresado por el calor, y muchos medicamentos muy comunes como los diuréticos, antiinflamatorios o tranquilizantes pueden agravar esas patologías o los efectos nocivos de las altas temperaturas en la salud....
El 46 % de las muertes por ahogamiento en 2024 fueron por fallo cardiaco, según el Informe Nacional de Ahogamientos (INA) que elabora la Real Federación Española de Salvamento y Socorrismo. Por ello, el Movimiento Corazón de Mujer pone el foco en la importancia de reconocer los signos de alerta en hombres y mujeres que permitan identificar un ataque cardíaco para tratarlo a tiempo....
La exposición continua a temperaturas elevadas durante periodos prolongados de tiempo puede provocar estrés térmico. La psicóloga Silvia Álava nos explica qué es a través de los síntomas derivados de esta exposición al calor y nos proporciona una serie de consejos para minimizar sus efectos. ...
El sol, el cloro o la sal pueden pasar factura al rostro, por eso es importante mantener una buena rutina facial en verano. La hidratación, la vitamina C y, sobre todo, la protección son los mejores aliados para lucir en la época estival nuestra mejor cara. ...