Nutrición y Bienestar

Si queremos saber cuáles son las pautas nutricionales adecuadas a nuestro peso, talla y actividad física podemos conocerlas en la web www.calculaquecomes.com, que contiene las propiedades de más de mil alimentos y la ingesta recomendada...
El investigador José María Ordovás propone diseñar dietas que beneficien a un conjunto de personas con la misma disposición genética, "tribus", frente a un programa individual de alimentación, algo que permitiría prevenir enfermedades desde la infancia....