Conductas

Conocer, con datos, en qué estado se encuentra la salud mental de los deportistas españoles es el propósito de un observatorio creado en el seno de la Universidad Pablo de Olavide, de Sevilla. Su impulsor, el psicólogo José Carlos Jaenes, asegura que "sin investigación no se puede hacer intervención"....
Controlar la ira es importante en nuestra vida diaria. La ira tiene un efecto destructivo en nuestras relaciones y en nuestro propio bienestar. Investigadores japoneses han desarrollado un método simple y eficaz para recuperar la calma cuando el enojo nos desborda. Solo requiere papel, bolígrafo y una papelera. O una trituradora de documentos si prefieres ser más contundente. ...
El aire, el agua, el suelo y diversas formas de energía son elementos abióticos (no vivos) de la naturaleza que benefician a nuestra salud y a nuestro bienestar físico y mental. Estos cuatro elementos pueden funcionar como vacunas o antídotos contra los llamados "males del siglo XXI", como el estrés y la ansiedad....
El coche de delante no arranca cuando se pone verde el semáforo; adelantamientos por la derecha; un coche aparcado en doble fila que nos impide seguir circulando...Todas ellas son situaciones que día a día se ven en las calles y que provocan una serie de sentimientos en los conductores. Un estudio los analiza....
EFEsalud habla con Enric Armengou, psiquiatra con más de veinticinco años de experiencia y especialista en el tratamiento y la prevención de los trastornos alimentarios y de la conducta suicida. En su libro, recientemente publicado, "Romper el silencio. Reflexiones para entender y prevenir el suicidio entre jóvenes" aclara las dudas sobre el suicidio y tiende una mano tanto a los jóvenes como a los padres, educadores y profesionales de la salud. ...