Estrés

Desconectar por completo del trabajo en vacaciones resulta casi imposible para muchas personas. Esto, unido al acelerado ritmo de vida y a las altas expectativas y exigencias de la sociedad actual, han dado lugar al denominado síndrome del ejecutivo. ...
Una de cada cinco personas en España afirma haber tomado medicación contra el estrés y la depresión durante el último año, una cifra similar a la media mundial, un 18%. La salud mental es la enfermedad que más preocupa a los españoles, por detrás del cáncer, y sube 16 puntos respecto al año 2021....
Suponemos que respirar es una acción pasiva, algo que hacemos inconscientemente, pero cada bocanada de aire influye en nuestra salud...
Para muchas personas su vida es un sinfín de tareas, responsabilidades y horarios que nunca terminan. Un fenómeno que se conoce como el síndrome de la vida ocupada y se encuentra en alza...
Agotamiento físico, irritabilidad, despersonalización y ansiedad. Estos son algunos de los síntomas que los sanitarios de España llevan sufriendo cada día desde el inicio de la pandemia. Un programa de intervención psicológica basado en la resiliencia aspira a mantener la salud mental de estos profesionales...