Hábitos

A la vuelta de las vacaciones se suele hablar del síndrome post vacacional. Sin embargo, este es un trastorno de adaptación por lo que la clave reside en retomar la rutina de forma progresiva. Establecer hábitos no es solo una manera de ser eficientes sino que nos permite cuidar de nuestra salud y regular el descanso con un enfoque positivo. ...
Las enfermedades renales crónicas van a un ritmo que si continúa así, se convertirán en la segunda causa de muerte en España en pocos años por detrás del alzhéimer. Dados los excesos de las vacaciones estivales, la Sociedad Española de Nefrología (S.E.N.), ofrece una serie de recomendaciones para cuidar de los riñones. ...
Un estudio del Institut Guttmann, en colaboración con la Universitat de Barcelona y la Harvard Medical School, analiza por primera vez cómo la combinación de nueve hábitos de vida pueden influir en el desarrollo futuro de diferentes patologías....
La lectura ejercita la concentración, la atención, la memoria y la capacidad de visualización, por lo que se convierte en un escudo protector contra el alzhéimer y otras enfermedades con deterioro cognitivo. En la víspera del Día del Libro, destacamos los beneficios de leer para prevenir el alzhéimer, pero también para combatirlo....
Cada año se diagnostican en España más de 280.000 casos de cáncer, muchos de ellos en personas en plena actividad laboral. Las empresas se enfrentan a los desafíos de una enfermedad que requiere una cultura corporativa que acompañe al empleado en el proceso, con políticas relativas tanto a la ayuda psicológica como a la promoción de la actividad física....