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Hábitos

Hábitos como comer acompañado se asocian a menores niveles de obesidad y sobrepeso

Un estudio elaborado por la Fundación Mapfre y la Universidad CEU San Pablo de Madrid revela que la mayoría de los españoles realiza tres comidas principales, fundamentalmente en casa, lo que unido a otros hábitos como hacer la compra, cocinar los alimentos a la plancha y al horno, comer acompañado, sentado y sin prisas e incluso dormir más de siete horas se asocia a menos niveles de obesidad y sobrepeso...

Cuándo llevar al niño al logopeda

Con un sencillo test propuesto por una logopeda, los padres pueden averiguar cuándo deben acudir a un profesional para que reeduque el sistema orofacial deteriorado de su hijo pequeño. Los motivos son, a veces, malos hábitos al respirar, succionar, masticar, deglutir o hablar...

Revisión saludable 2014: así se cuidan nuestros personajes más relevantes

¿Qué implica cuidarse para personajes destacados de la cultura, el deporte, la cocina o la comunicación? Circunstancias hay muchas y las fórmulas son muy variadas, pero un buen descanso, una alimentación equilibrada y el ejercicio son denominadores comunes a todas las personalidades que durante 2014 contaron en EFEsalud cómo se cuidan...

Morderse las uñas, un problema no solo estético

¡No te muerdas las uñas! Una frase que reúne un problema de salud, de estética y psicológico y que nos advierte sobre la importancia que tiene el cuidado de la cutícula. Estas recomendaciones ayudan a controlar la llamada onicofagia....

Miedos y manías: cómo superarlos desde la infancia

Los miedos y manías, dos comportamientos que muchas veces se mantienen en la edad adulta. Si no impiden llevar una vida lo más normal posible, no suponen un problema, pero al ser la infancia su punto de origen, es en esa etapa cuando hay que afrontarlos...

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