Libros

Cuando Anna tenía 11 años y le pidieron en el colegio hacer un trabajo sobre el Himalaya, no sabía lo que era. Hoy, esta joven de 26 años con síndrome de Down, sabe que se trata de una cordillera compuesta por montañas enormes de difícil acceso y sabe también que "todos tenemos algún Himalaya que subir"...
En numerosas ocasiones acudimos al médico cuando sentimos dolor o malestar, pero en la mayoría de los casos se puede evitar. El doctor Frédéric Saldmann defiende que seamos nosotros mismos quienes gobernemos nuestra salud y nos aporta consejos sobre sexualidad, higiene o nutrición...
Los padres saben con certeza que sus pequeños deberían incluir un manual de instrucciones: entender sus necesidades y preferencias es una aventura diaria, especialmente a la hora de comer. Javier Aranceta, presidente de la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC), explica en su último libro como hacerlo...
Para ser felices necesitamos tener las bases de nuestra formación bien cimentadas, conocernos y amarnos. Todo se inicia en la infancia, pero la autoestima es un camino que desemboca en la madurez. El psiquiatra Enrique Rojas nos recuerda cómo debemos hacer crecer ese amor en su nuevo libro ”Vive tu vida”...
La tartera es la compañera que, desde la crisis, ha ganado protagonismo en el equipaje cotidiano y que siempre devuelve lo que le ponemos dentro: si la llenamos de sobras, el menú espantará el apetito, pero si la preparamos con amor y creatividad, guardará delicias. Esa es la premisa de la periodista Mònica Escudero, que propone dignificar el táper con recetas sabrosas y saludables...