Los superalimentos que nos ofrece la naturaleza

Los superalimentos que nos ofrece la naturaleza

Frutas, verduras, semillas, hongos…alimentos muy nutritivos y con propiedades beneficiosas para la salud. Son los llamados “superalimentos”, muchos poco conocidos y utilizados en otras culturas gastronómicas, que nos describe la nutricionista Carla Zaplana

  • 10 de febrero, 2016
  • MADRID/EFE/ANA SOTERAS
Los beneficios de hacer ejercicio al aire libre

Los beneficios de hacer ejercicio al aire libre

Teniendo en cuenta que las temperaturas otoñales aún nos permiten circular por las calles sin poner en riesgo nuestra salud, te recordamos todos los beneficios de hacer ejercicio al aire libre.

  • 26 de octubre, 2015
  • Quirónsalud
¿Hay algún lugar más saludable que el Parque del Retiro?

¿Hay algún lugar más saludable que el Parque del Retiro?

Un retiro es un lugar apartado del bullicio de la gente y, seguramente, de la rutina, el estrés y el mal humor. También es el sustantivo que da nombre al parque de 118 hectáreas en el que nos adentramos para recorrerlo con la vista puesta en la salud, un paraíso de bienestar sin salir de Madrid

  • 16 de abril, 2015
  • MADRID/EFE/GEMMA HERNÁNDEZ
Un botiquín de plantas medicinales

Un botiquín de plantas medicinales

Cosechar, recolectar y preparar en casa sencillos remedios caseros para las dolencias más comunes es la propuesta de Jordi Cebrián en su libro “El Botiquín de Plantas Medicinales”, que pretende ser “una alternativa al abuso actual de fármacos y medicamentos”

  • 5 de mayo, 2014
  • MADRID/EFE/MARINA SEGURA Y PAZ OLIVARES
¿Qué podemos aprender de una colonia de hormigas?

¿Qué podemos aprender de una colonia de hormigas?

No tienen jefes, ni supervisores. Tampoco comprenden el objetivo de su tarea, ni planifican el trabajo. Aún así, las hormigas y otras especies son más eficaces que los propios seres humanos a la hora de afrontar y resolver problemas. El secreto está en la ciencia de colaboración. Estos son los principios de la manada inteligente

  • 27 de marzo, 2013
  • MADRID/EFE/MARINA VALERO