Navidad

La copita de champán, el aperitivo, las salsas y esos exquisitos dulces, entre otros caprichos culinarios, hacen que en enero nos asustemos al mirar la báscula. Pero todavía estamos a tiempo de poner remedio al desastre. Esto es lo que debemos hacer para no acabar las fiestas con kilos de más...
Los expertos del blog "Salud y prevención" nos traen, en el último post de 2019, una visión de la otra cara de la Navidad, donde las cosas no suceden ni con tantos árboles navideños, ni tanta luz de ilusión, ni tanta alegría y diversión, y donde la ausencia de un ser querido marca el sentimiento de estas fiestas...
La Navidad es, por excelencia, el periodo del año que más comilonas concentra. Reuniones familiares, comidas y cenas de empresa, encuentros con amigos... Un periodo en el que los problemas alérgicos se incrementan y debemos extremar las precauciones para no llevarnos sustos. Estos son los diez consejos de la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC)...
La Navidad toca a su fin. Ya han pasado las grandes celebraciones. Ha comenzado un nuevo año. Los expertos del blog "Salud y prevención", en su primer post de 2019, pasan página de los excesos gastronómicos y nos orientan para recuperar una nutrición rica y saludable...
Navidad y sobrealimentación casi parecen dos caras de la misma moneda, pero no tiene porque ser así ni mucho menos. No es el mejor momento del año para comer de forma ideal, pero tampoco hay que tirar la toalla y entregarse al desbarajuste y desequilibrio nutricional durante dos semanas...