Nutrición

El Abecedario de la Nutrición entra en su recta final. Aquí alcanza la letra “Y”, Yogures y lácteos. En "El Bisturí”, Anabel Aragón explica los beneficios que aportan, la cantidad recomendada y las alternativas que se nos ofrecen...
Llega la "X" al Abecedario de la Nutrición, tratamos el "Xilitol". En nuestro programa de radio semanal "El Bisturí", Anabel Aragón explica qué es y nos aconseja sobre todas las alternativas al azúcar...
Los zumos de frutas y verduras tienen un gran aporte energético, además de vitaminas y minerales esenciales. Hay fórmulas para todos los gustos, desde cítricos hasta más dulces. El chef Rodrigo de la Calle fusiona la gastronomía y la botánica, un nuevo paradigma de la alimentación saludable ...
En el Abecedario de la Nutrición llegamos a la letra “W”, Wellness. Analizamos cómo mejorar el bienestar y el descanso, poniendo en el punto de mira la dieta...
La carne de cerdo está considerada carne roja, igual que la ternera, y por eso se aconseja no consumir más de dos porciones a la semana en una dieta mediterránea. Una recomendación que cuestiona la investigadora en nutrición Dolores Corella al constatar que la parte magra del cerdo, el lomo, es similar a la carne blanca. Pide que se revise la clasificación internacional de las carnes y se mejoren los cuestionarios de consumo ...