Salud mental

El retorno al cole y a la rutina diaria después de la desconexión y las vacaciones veraniegas es cuestión de todos: niños y padres. Puede convertirse en un aterrizaje suave o en algo tedioso. He aquí algunos consejos lanzados por expertos para volver a las clases de forma agradable...
El equilibrio y la calma no solo los encontramos en nuestro interior, también podemos aprovechar nuestro entorno. Las personas, objetos y actividades cotidianas pueden servirnos para para vivir una vida más plena, sana y verdaderamente alegre, asegura Ingrid Fetell Lee, experta en diseño y alegría....
Los recuerdos que todas las personas guardamos de nuestra infancia y adolescencia pueden ser tristes o felices, gratos o no tan gratos. Todos están cargados de emociones...Pero qué sucede cuando son recuerdos falsos, magnificados, reconstruidos y se convierten en un trampolín para hacer el mal...
El psicólogo Scott Barry Kaufman, de la Universidad de Columbia de Nueva York (Estados Unidos) ha identificado los tres denominadores comunes que caracterizan a la personalidad positiva y explica cómo sacar partido a lo que denomina la "tríada luminosa"....
“Cuidar a los que cuidan”, ese es el lema de Ventilación Emocional, el programa de Cruz Roja Española que ofrece apoyo psicosocial a todos los voluntarios que salen a misiones internacionales. Con motivo del Día Mundial de la Asistencia Humanitaria, el 19 de agosto, exploramos esta iniciativa que reivindica el reconocimiento y la protección de aquellos que dedican su vida a prestar ayuda en situaciones de emergencias...