Salud mental

El jugador de baloncesto Ricky Rubio fue el protagonista de una entrevista emitida este domingo por La Sexta, durante la que repasó su trayectoria como deportista de elite e hizo hincapié en las consecuencias que ello tuvo en su salud mental y en las decisiones que tomó para protegerla....
Las vacaciones de verano en pareja son, para muchas de ellas, uno de los momentos más esperados del año. Sin embargo, hay quienes comienzan la temporada estival con una mochila emocional cargada de desacuerdos. La psicóloga especialista en terapia de pareja del Instituto Centta Silvia Cintrano comparte recomendaciones para estas vacaciones....
Las vacaciones son un periodo de descanso, bienestar y desconexión necesarios para coger oxígeno y sobrellevar la alta exigencia del resto del año. El cerebro y el cuerpo lo necesitan. Sin embargo, no todo el mundo es capaz de conseguirlo, una situación que puede generar ansiedad o estrés, pero que no suelen ser patológicos: solo se necesita tiempo para adaptarse....
Casi la mitad del profesorado asegura que cada semana tiene algún caso de problemas de salud mental entre el alumnado, pero no tiene las herramientas para identificarlo y abordarlo en ese momento. Viatris ha elaborado una guía destinada a los docentes para que puedan afrontar este tipo de situaciones....
Perder la concentración y distraernos cada poco tiempo forma parte de nuestro día a día. Practicar el enfoque mental y la concentración es fundamental para conocerse a uno mismo, despertar la conciencia y conseguir una vida plena....