El consumo moderado de dátiles es beneficioso por diferentes razones. Estos frutos destacan por su contenido en vitaminas, minerales y fibra; ayudan a mantener sanos el sistema nervioso, el aparato digestivo y la piel; y son una buena fuente de energía. ¿Cómo incluirlos en nuestra dieta?...

La chirimoya es un fruto de origen tropical con valor nutriicional que contribuye a reforzar el sistema inmunitario, actúa como antioxidante o mejora el tránsito intestinal....