La ansiedad es un trastorno mental que está aumentando en lo que va de siglo y, especialmente, desde el estallido de la pandemia de covid en marzo de 2020. La ansiedad puede ser f
Comprobar innumerables veces que la llave del gas está cerrada o hacerse las pruebas de VIH hasta en cuatro o cinco ocasiones a la semana o lavarse las manos hasta que sangran… Son conductas que las personas con un trastorno obsesivo compulsivo, el TOC, realizan para poder liberarse de la ansiedad en bucle que sufren y que en ocasiones puede llegar a ser “un horror incapacitante”.
El libro de viñetas “Todo saldrá bien (a veces)” relata uno de los momentos más duros en la vida del ilustrador René Merino. Su cabeza llegó al límite tras una mala racha desencadenada por la pérdida de trabajo y la llegada de un “monstruo” llamado ansiedad
Las vacaciones llegan a su fin y, con ello, retomamos rutina: Para evitar el estrés, ansiedad o la nostalgia, los cambios progresivos y el descanso “pausado” son esenciales
Es complicado determinar la prevalencia exacta de los trastornos de salud mental ya que algunas veces se presentan con síntomas inespecíficos lo que, junto a las dificultades para identificarlos correctamente, puede llevar a que se produzca un infradiagnóstico de algunos de ellos
Cuando a la ola de estrés que genera la pandemia se suma el oleaje mental que produce la presión de las fiestas navideñas, puede ser difícil mantenerse encima de la tabla del equilibrio mental y surcar los acontecimientos. Una psicóloga ofrece claves para conservar el control y evitar el agotamiento
La Estrategia de Salud Mental que impulsa este viernes el Gobierno, avalada por las comunidades autónomas, actualiza la de 2009 e incluye el trabajo y el entorno laboral como uno de los principales determinantes de la salud mental de las personas, además de herramientas para la prevención del suicidio, y por primera vez se aborda con perspectiva de género
El ciudadano español concede una importancia crítica a la salud (93 %) y la entiende cada vez más de manera holística. A esta ecuación se ha incorporado la salud digital, que hasta un 81 por ciento considera importante, aunque la definición se interpreta aún sin muchos matices. Una mala salud digital está asociada para un 60 % a la adicción al mundo digital y para un 30 % a un tiempo excesivo de uso
La presencia de acontecimientos estresantes, como ocurrió con la pandemia, trajo consigo un aumento de los cuadros de depresión, especialmente en niños y adolescentes, que permanecen pese a que la incidencia de casos sigue bajando y la nueva normalidad se percibe como un escenario a corto plazo. Hoy se conmemora el Día Europeo de la Depresión
¿Comes cuando tienes ansiedad? Los expertos del blog “Salud y prevención” explican en un nuevo post los motivos que llevan a esta reacción y ofrecen pautas para evitarlo
Con una gran parte de la población vacunada, los modelos de teletrabajo al 100 % tienen sus días contados. Volver a la oficina e interactuar con un jefe con el que no conectamos y al que hace meses que no vemos puede generar cierto malestar. Los psicólogos de ifeel nos dan algunas claves para gestionar esta situación
¿Quién no ha sufrido ansiedad o ha creído padecerla en algún momento de su vida y no ha sabido cómo reaccionar? La clave reside en detectar los síntomas a tiempo y evitar que se cronifique y convierta en un trastorno del que costará salir
Analizar nuestras semejanzas y diferencias con otras personas para ver si somos superiores, iguales o inferiores, o si nuestra vida es mejor o peor, es una actitud que se acentúa con la redes sociales y nos roba energía personal. Debemos desactivarla, según dos expertas en autoestima y motivación
Cuando comenzó la pandemia, Cruz Roja activó el servicio de ayuda psicológica ‘Te llamamos’, que ha recibido más de 6.000 llamadas. Todas con un factor común: buscar ayuda en una situación que está desbordando a la población. El último informe de la entidad concluye que la preocupación y la tristeza son los sentimientos más extendidos
Con millones de afectados, el párkinson se considera el segundo trastorno neurodegenerativo más frecuente en el mundo. Aunque se relaciona con la edad y los temblores, cada vez h
Los diálogos internos, que tanto hemos practicado todos durante este año de pandemia son, para empezar, inevitables, y no son buenos o malos, son útiles o inútiles, y de nosotros depende saber reconducirlos a nuestro favor, salir del bucle y evitar atormentarnos sin necesidad
Ansiedad, soledad, incertidumbre, horas de guardias interminables, tristeza ante la muerte de los mayores en soledad, miedo a contagiar a los familiares más cercanos… el bucle emocional de la COVID ha impactado en el 88 por ciento de los Médicos Internos Residentes (MIR)
Un estudio del Colegio General de la Psicología de España concluye que la pandemia ha originado problemas psicológicos en la población por impacto de la COVID-19. Los expertos apuntan a la depresión grave, ansiedad o una peor calidad de sueño como algunos de los efectos más frecuentes
El estrés, la ansiedad, la incertidumbre o la falta de control durante la crisis sanitaria han provocado un empeoramiento de los pacientes con trastornos de la conducta alimentaria (TCA), cuyo Día Internacional se conmemora el 30 de noviembre. En este contexto, EFEsalud ha hablado con Irene Alonso Vaquerizo, experta psicóloga en el tratamiento de estos trastornos
Más de 900.000 españoles sufren fibromialgia, una enfermedad, dicen los expertos, de la que no se tenía información hasta hace unas décadas. Gracias al desarrollo del conocimiento sobre la fibromialgia, la Sociedad Española de Reumatología ha creado un documento de recomendaciones para mejorar la calidad de vida de los pacientes que la sufren
