¿Te angustia no estar en todos los planes que te proponen y que te gustan hasta tal punto de que tienes miedo a perdértelos y no te deja disfrutar del aquí y el ahora? Puede tratarse de FOMO (por la expresión inglesa Far of missing out), una especie de fobia que "ha existido siempre con distintos envoltorios" y que con las redes sociales ha alcanzado un pico.
¿Tienes un problema que no puedes quitarte de la cabeza? ¿Te ha ocurrido algo y no paras de pensar negativamente en ello? La rumiación es una reacción ante una situación adversa que nos hace darle vueltas a los problemas de manera continuada alejándonos del bienestar emocional y afectando a nuestra salud mental.
Siete de cada diez españoles consideran que la vista nos hace disfrutar más de la vida. Sin embargo, el estrés y ansiedad son estados que pueden afectar gravemente a los ojos. En el marco del Día Mundial de la Visión, 12 de octubre, se ha presentado el III Barómetro de la Salud Ocular en el cual los españoles aprobamos justos nuestro índice de bienestar ocular.
La ansiedad es un trastorno mental que está aumentando en lo que va de siglo y, especialmente, desde el estallido de la pandemia de covid en marzo de 2020. La ansiedad puede ser f
Comprobar innumerables veces que la llave del gas está cerrada o hacerse las pruebas de VIH hasta en cuatro o cinco ocasiones a la semana o lavarse las manos hasta que sangran... Son conductas que las personas con un trastorno obsesivo compulsivo, el TOC, realizan para poder liberarse de la ansiedad en bucle que sufren y que en ocasiones puede llegar a ser "un horror incapacitante".
