Calor

La primera ola de calor del verano en España llega este sábado, tal y como ha avisado la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet). Para evitar riesgos para la salud debemos seguir una serie de pautas y no confiarse....
Ante las altas temperaturas del recién estrenado verano, y que ya han ocasionado alguna víctima mortal por golpe de calor, los expertos recomiendan evitar determinadas actividades, hidratación en pequeños sorbos y sin esperar a tener sed, y, sobre todo, reconocer los síntomas de un golpe de calor para actuar a tiempo, en especial con personas vulnerables....
Una deshidratación leve puede provocar que nuestro cerebro nos engañe hasta el punto de hacernos creer que es hambre lo que sentimos cuando en realidad lo que necesitamos es beber agua. ¿Cómo mantener la hidratación ante las altas temperatura?...
Aunque el verano se relaciona con el descanso y el buen tiempo, no estamos a salvo de los virus respiratorios. Los resfriados de verano son más habituales de lo que parece y tienen causas muy distintas a los asociados al frío....
Las altas temperaturas, que rondan los 40 grados, están siendo un duro enemigo común para todo el pelotón de la Vuelta a España, de manera que condiciona el desarrollo de las etapas y obligan al ciclista a tomar medidas de precaución antes, durante y después de la etapa....