La clave no está en asustarse, no disfrutar y pensar que no hay alternativas. Sí reside en ser precavidos, poner límites y estar atentos a las señales de nuestro cuerpo. La Navidad es un periodo en que los excesos, las comidas grasas y los desajustes horarios son protagonistas indiscutibles. Aquí tienes consejos para cuidar la diabetes, prevenir el ictus y tener en cuenta las alergias...