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Psicología y bienestar

Dime tu enfermedad, te cuento tu actividad física

Esclerosis, epilepsia, migraña, alzhéimer, párkinson…. Hoy te contamos cuál es el  mejor deporte o actividad física que hay que practicar para la enfermedad que padeces. Pero antes que nada decir que el sedentarismo es uno de los principales factores de riesgo tanto para las enfermedades neurodegenerativas como para las enfermedades cerebrovasculares...

Cómo aprovechar la alegría de nuestro alrededor

El equilibrio y la calma no solo los encontramos en nuestro interior, también podemos aprovechar nuestro entorno. Las personas, objetos y actividades cotidianas pueden servirnos para para vivir una vida más plena, sana y verdaderamente alegre, asegura Ingrid Fetell Lee, experta en diseño y alegría....

Falsos recuerdos ¿Un trampolín para hacer el mal?

Los recuerdos que todas las personas guardamos de nuestra infancia y adolescencia pueden ser tristes o felices, gratos o no tan gratos. Todos están cargados de emociones...Pero qué sucede cuando son recuerdos falsos, magnificados, reconstruidos y se convierten en un trampolín para hacer el mal...

Personalidad positiva: tres rasgos que la definen

El psicólogo Scott Barry Kaufman, de la Universidad de Columbia de Nueva York (Estados Unidos) ha identificado los tres denominadores comunes que caracterizan a la personalidad positiva y explica cómo sacar partido a lo que denomina la "tríada luminosa"....

El amor romántico

El amor romántico no es siempre la mejor forma de quererse. El romanticismo de nuestra cultura es patriarcal porque está basado en la propiedad, en la mitificación de la pareja feliz y en la monogamia obligatoria. Así lo defiende en este artículo la psicóloga Soledad Muruaga para quien esta representación del amor se convierte en una auténtica trampa para la mujer....

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