Salud mental

Lo que nos decimos a nosotros mismos en nuestra mente determina nuestra percepción de cómo somos y son el mundo y los demás, así como nuestra autoestima, decisiones, actitudes, relaciones y sentimientos. Por eso es crucial que ese diálogo juegue a nuestro favor y nunca en contra, explica una psicóloga....
Los conceptos de normalidad y felicidad son motivo de análisis y reflexión por parte del psicólogo Sergio García Soriano, quien seguirá en próximas colaboraciones en EFEsalud con su serie "Psicología de la vida cotidiana"....
El consumo de hipnosedantes en España no para de crecer y lo hace casi de media un 4,7 % cada año. Tanto es así que en los últimos 17 años se ha triplicado, según un estudio de la Universidad de Santiago de Compostela. Entre las posibles causas se encuentran el aumento de casos de depresión y ansiedad, sobre todo tras las pandemia, pero también otros factores como el desempleo y la precariedad laboral....
Investigadores australianos piden a las autoridades sanitarias que den prioridad al ejercicio físico como enfoque fundamental para controlar la depresión y otros problemas de salud mental. Afirman que es más efectivo como antidepresivo que el asesoramiento psicológico o que los principales medicamentos, explican en una entrevista con EFE....
La adicción al alcohol es un proceso lento, muchas veces invisible, en el que la persona no siempre es consciente de su dependencia. Los expertos advierten sobre el creciente problema del alcoholismo en nuestra sociedad y ofrecen una serie de claves para identificarlo a tiempo....