Sueño

Ictus, alzhéimer, párkinson, cefaleas, epilepsias, trastornos del sueño... Las enfermedades neurológicas forman un grupo de patologías que afectan a amplios sectores sociales. EFEsalud ha hablado con el presidente de la Sociedad Española de Neurología (SEN), Jerónimo Sancho, quien defiende la investigación, la prevención y la información...
El cambio al horario de verano se nos hace un poquito cuesta arriba. En la noche del sábado al domingo perdemos una hora de sueño, a las tres de la mañana serán las cuatro. Eso sí, el premio merece la pena: días más largos que anuncian luz y temperaturas cálidas que ayudan a que nuestro ánimo luzca una bonita sonrisa...
Todos hemos sufrido insomnioen algún momento. Problemas personales o épocas de estrés suelen ser la causa, pero también puede deberse a otros trastornos, como la apnea del sueño, el síndrome de piernas inquietas o los efectos del cambio de hora, una medida que nos puede producir malestar general, fatiga o astenia....
No hay nada tan irritante como querer dormir y no poder. Y si no, que se lo pregunten al 10% de la población adulta. ¿Diagnóstico? Insomnio crónico: uno de los trastornos del sueño más frecuentes, pero no el único. Apneas, sonambulismo, parasomnias, roncopatía, bruxismo, narcolepsia... La lista es larga. El Día Mundial del Sueño es el momento ideal para repasarla...
Cuando estamos en el trabajo y sentimos que se nos cierran los ojos, bostezamos repetidamente y nuestra mente se ralentiza es un síntoma inequívoco de que no hemos descansado lo suficiente durante la noche. La somnolencia supone una disminución del rendimiento y un posible un riesgo de accidente. La privación crónica o parcial de sueño, de relieve en el Día Mundial del Sueño...