Siete de cada diez españoles consideran que la vista nos hace disfrutar más de la vida. Sin embargo, el estrés y ansiedad son estados que pueden afectar gravemente a los ojos. En el marco del Día Mundial de la Visión, 12 de octubre, se ha presentado el III Barómetro de la Salud Ocular en el cual los españoles aprobamos justos nuestro índice de bienestar ocular.
Primera semana de octubre, Semana de la Pediatría. En este marco, 19 comités, grupos de trabajo y plataformas de formación e investigación de la Asociación Española de Pediatría (AEP) han desarrollado un manifiesto que ofrece 14 recomendaciones sobre las que trabajar para mejorar en este campo.
El pasado fin de semana tuvo lugar la XXXI edición de la reunión anual de la Sociedad Española del Sueño (SES). En ella se abordaron diversos temas, entre los que destacan la prevalencia del insomnio crónico en España y los riesgos de la apena obstructiva del sueño, sobre todo en pacientes de alzhéimer
Una persona padece insomnio crónico cuando tiene problemas para conciliar el sueño al menos tres noches por semana durante tres meses. Es un trastorno que tiene consecuencias negativas para la salud pero también para la economía de los países desarrollados. Un estudio cuantifica en 372.000 millones de euros la pérdida anual del PIB por esta causa.
Usar ropa de cama fresca, tumbarnos en ella sólo para dormir, reducir el ruido, dejar la habitación a oscuras... Estos son algunos de los consejos que podemos llevar a cabo para evitar el insomnio puntual en verano.