Psicología y bienestar

Permanecer quieto, sentado o de pie, sin hacer nada y prestando atención a la respiración durante unos minutos. Esa es la mejor manera de calmar la mente, relajar el cuerpo y sentirse renovado. Ofrecemos algunos consejos prácticos para resolver las tensiones que acumulamos cada día...
El aumento de temperaturas y el cambio de rutina pueden traer consecuencias graves para las personas que padecen de alguna demencia o enfermedad degenerativa, pero también pueden afectar a personas sanas. Así debes cuidar y proteger este órgano tan importante durante la época estival....
El furbolista albaceteño de la Selección y del Barcelona animará a la población de Castilla-La Mancha a llevar una vida sana, con la divulgación en la radio y televisión pública regional de una campaña con factores esenciales para este objetivo como el ejercicio y la correcta alimentación...
Cuando se quitan sus máscaras y cuelgan sus capas en el armario, los superhéroes revelan su otro lado: el de las emociones y los trastornos más humanos. Los escritores Juan Scaliter y Manuel Cuadrado pusieron sus cerebros al microscopio para tratar de entenderlos (y de entendernos). EFEsalud presenta esta historia de acción pura que se desarrolla en la mente...
El Grupo Hospitalario Quirón pone en marcha este proyecto a través de un canal de vídeos documentales donde destaca el esfuerzo, y el sacrificio de sus protagonistas ante difíciles situaciones de carácter médico, laboral, deportivo o económico...