Qué es el microbioma y cómo cuidarlo

Qué es el microbioma y cómo cuidarlo

El microbioma es un concepto más amplio que microbiota ya que no solo es el conjunto de microorganismos (bacterias, virus…) que residen en el cuerpo humano, sino que también hace referencia a sus genes y metabolitos y a su hábitat, es decir, las condiciones ambientales en cada una de las localizaciones del cuerpo humano. Un microbioma sano contribuye a un estado de salud adecuado. ¿Cómo cuidarlo?

Los pediatras llaman a reconectar a los niños con la naturaleza

Los pediatras llaman a reconectar a los niños con la naturaleza

Las evidencias son claras: hay un número creciente de enfermedades en la infancia asociadas a la contaminación. Concretamente un entorno poco verde puede afectar a su desarrollo neuroconductual, inmunitario y sexual. Los pediatras españoles dan la voz de alarma y defienden que es cada vez más urgente reconectar a los niños con la madre naturaleza

Ley de residuos, un empujón a favor de tu salud

Ley de residuos, un empujón a favor de tu salud

La nueva ley de residuos, recientemente aprobada en el Congreso de los Diputados, supone un empujón en favor de nuestra salud, ya que prohíbe el uso de algunas sustancias tóxicas que se encuentran en los envases de alimentos o las botellas de plástico como los ftalatos y el bisfenol A (BPA)

Ana Molina, dermatóloga: “Antes cuando cumplías 18 te hacías un tatuaje, ahora relleno de labios”

Ana Molina, dermatóloga: “Antes cuando cumplías 18 te hacías un tatuaje, ahora relleno de labios”

¿Nos estamos volviendo locos con la belleza? ¿Son peligrosos los tatuajes? ¿Hay riesgo para las uñas en la manicuras? EFEsalud habla con la dermatóloga y divulgadora científica Ana Molina con motivo de su nuevo libro “Piel sana, piel bonita” (Ed. Paidós) para comprender mejor las tendencias actuales en belleza

Médicos de familia frente al sedentarismo

Médicos de familia frente al sedentarismo

El Día Mundial de la Actividad Física se conmemora en la víspera del Día Mundial de la Salud, que es el 7 de abril. Ambos conforman un díptico dirigido a la promoción del bienestar, los hábitos saludables y la lucha contra las enfermedades

  • 6 de abril, 2022
  • MADRID/EFE/REDACCIÓN SALUD
  • Fuente:
Vitaminas, uno de los descubrimientos “más brillantes” del siglo XX

Vitaminas, uno de los descubrimientos “más brillantes” del siglo XX

Su descubrimiento es una de las áreas de investigación más brillantes del siglo XX y ha dado lugar a varios Premios Nobel. Antes de conocer el papel que juegan las vitaminas, la gente sufría enfermedades de origen desconocido, pero no fue hasta principios del pasado siglo cuando médicos y bioquímicos empezaron a estudiar por qué algunas enfermedades parecían que estaban provocadas por una alimentación insuficiente, especialmente de frutas y verduras

Insomnio: múltiples causas, algunas soluciones

Insomnio: múltiples causas, algunas soluciones

El insomnio tiene múltiples causas, pero también soluciones. La Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoce 88 tipos distintos de trastornos del sueño, pero el insomnio es el más frecuente. El insomnio crónico afecta al 8-10 % de la población adulta, y el transitorio lo sufren alrededor del 40 % de la población de cualquier país occidental. Día Mundial del Sueño, tercer viernes de marzo

Neuromito: sólo utilizamos el 10 % del cerebro

Neuromito: sólo utilizamos el 10 % del cerebro

No es cierto que sólo utilizamos el 10 % de nuestro cerebro. Se trata de un neuromito que se se originó en el siglo XIX, cuando se desconocía cómo funcionaban la mayor parte de las células de este órgano central de nuestro sistema nervioso

  • 8 de febrero, 2022
  • Pilar González Moreno
Dolor de tripa, causas y microbiota

Dolor de tripa, causas y microbiota

Gases, acidez, inflamación, malas digestiones… en una palabra, dolor de tripa. Lo más probable es que tengas problemas con tu microbiota intestinal, ese ejército formado por bacterias distintas, de más de cuatrocientas especies diferentes

Dormir sin roncar: siete soluciones

Dormir sin roncar: siete soluciones

¿Eres de los que produces un ruido áspero, grave y continuado al respirar mientras duermes? Es decir, ¿eres de los que roncas por las noches y además no sabes por qué? Te explicamos las causas y siete soluciones que pueden ayudarte

  • 31 de enero, 2022
  • Pilar González Moreno
  • Fuente:
Claves del futuro plan del Gobierno sobre salud y medioambiente

Claves del futuro plan del Gobierno sobre salud y medioambiente

El plan de Salud y Medio Ambiente que el Gobierno quiere aprobar el próximo miércoles en una reunión con las comunidades autónomas incluye medidas para mejorar la salud de los españoles a través del cuidado del medioambiente en aspectos como la calidad del aire, la contaminación o la gestión de los residuos

Los españoles valoran con un 7 su estado de salud en pandemia

Los españoles valoran con un 7 su estado de salud en pandemia

La mayoría de los españoles, siete de cada diez encuestados, ha puesto nota a su estado de salud general: un 7,13 y lo hacen al considerar que no fuman (el 56,6%), que duermen bien (42,6%) y se alimentan correctamente (41,8%) frente a tener siempre algún dolor (57,1%) o estrés, miedo o ansiedad (52,7%). Cuando hablan de salud emocional, la nota baja a un 6,78 y un 36% cree que ha empeorado en el último año

  • 12 de noviembre, 2021
  • MADRID/EFE/ANA SOTERAS
Perder peso, ¿cuestión de personalidad?: seis perfiles

Perder peso, ¿cuestión de personalidad?: seis perfiles

Pensador, luchador, ansioso, complaciente, gurmé, socializador. Estos son los seis principales tipos o perfiles de personalidad que ponen de manifiesto las personas a la hora de intentar adelgazar, y cuyas fortalezas y debilidades influyen decisivamente en sus esfuerzos para perder peso, según una investigación australiana