Peso

Al margen de las alteraciones de salud que propicia la ganancia de peso o de ingerir más calorías que las que perdemos con la actividad física, hay otras rutinas que nos engordan....
Dedicar tiempo al paciente con obesidad porque padece una enfermedad con múltiples implicaciones. Esta es una de las reivindicaciones de la doctora Gema Frühbeck, experta en esta materia, que defiende que a estos enfermos no basta con darles una dieta y pedirles que hagan ejercicio porque de esa manera "no se avanza gran cosa"....
Disminuir la obesidad infantil un 25% en los próximos ocho años, hasta 2030, es el objetivo del Plan Estratégico Nacional para la Reducción de la Obesidad Infantil que desarrolla el Gobierno de España y la Fundación de Pau y Marc Gasol....
Perder grasa pero no masa muscular, hacer dieta basada en alimentos frescos, actividad física, equilibro emocional y un buen descanso son las claves para adelgazar y crear un estilo de vida saludable del dietista-nutricionista Carlos Ríos. “Hay que reducir el consumo de ultraprocesados por debajo del 10% de la dieta”, aconseja....
El 53% de la población española tiene sobrepeso y obesidad algo en lo que influye de forma notable la falta de ejercicio. El 42,6% de la población es totalmente sedentaria y no dedica ni una hora a la semana a la actividad física....