Psicología y bienestar

A veces dejamos los problemas personales en manos de una pastilla. Es el caso de algunos de los protagonistas de "Efectos Secundarios", una novela que convierte los diez medicamentos más vendidos en personajes de carne y hueso. Almudena Solana se detiene en lo imprevisible, aquello que va más allá de los grandes acontecimientos: las secuelas de la vida...
La muerte de un ser querido, el ERE de una empresa o una enfermedad inesperada pueden poner patas arriba la vida de una persona. En este tipo de situaciones límite, el cristal más duro se puede partir en mil pedazos. La resiliencia nos ayuda a gestionar la adversidad y aprender del cobre: se dobla, pero no se rompe...
Muchas veces dejamos para más tarde todo lo que supone un esfuerzo a corto plazo. Ir al gimnasio, estudiar o hacer la colada pueden esperar a mañana. ¿O no? La pereza es habitual en personas impulsivas que se guían por su estado de ánimo a la hora de tomar decisiones....
La próxima semana llegan los exámenes de Selectividad para miles y miles de alumnos; el Instituto de Investigación Agua y Salud (IIAA) lanza una campaña desde el criterio de que la hidratación con agua mejora el rendimiento cognitivo...
El tratamiento con hierbas medicinales ha sido desde siempre el método al que recurre la mayoría de los marroquíes para tratar de curarse, no solo por ser una costumbre arraigada en el saber popular, también por su bajo coste; las autoridades sanitarias se han puesto en alerta...